Purification

Un rituel boudhisme pour évacuer le mal en nous et être plus saint d'esprit:
Cela marche un peu de la même maniére que le contrôle du feu:

Tout d'abord la position: assis en croisant les jambes (comme les boudhistes) se sentir en confort, ensuite le dos bien droit, la position des mains: soit posé le dos d'une main au bas et l'autre par dessus la paume vers le haut en bas du ventre soit en fesant un rond avec le pouce et l'index sur le genoux, la paume vers le haut aussi.



Puis regarder droit devant vous, pas vers le haut ni vers le bas, vraiment un regard lointain et bien droit.
Rester comme ça en fesant le vide dans votre esprit puis (si vous avez pas trop mal au dos au départ) commencez a fermez les yeux et a imaginer un lac sombre avec une eau bien noire
avec un decor sombre puis peut a peut imaginer ce lac s'éclaicir ainsi que le decor une fois que vous verrez le lac avec une eau transparente vous aurez finit!!

moi j'ai une autre technique :

se mettre dans une position confortable et faire le vide en soi. puis imaginer que l'on respire un air pur, que celui ci passe dans tout le corp et que l'on expire en degageant tout ce qu'il y a de mauvais en nous. repeter jusqu'a ce qu'on se sente vraiment purifier


franchement les techniques de purification ca marche vraiment! il suffit juste d'etre bien concentrer...